易筋经 《九阴真经》感受少林至高绝学

　　武侠迷们一定还记得金老先生小说《天龙八部》中庄聚贤就是因为习得易筋经自我疗伤排除体内冰寒剧毒，也正是他学习了易筋经，从一个无名小辈变成一个江湖数一数二的高手。《笑傲江湖》中介绍易筋经神功，乃东土禅宗初祖达摩老祖所创，威力极大，“是以数百年来非奇人不传，非奇缘不传。纵然是少林寺本派出类拔萃的弟子，如无福缘，也不获传授”。由此可见，易筋经于少林乃至整个江湖武林作用非同小可，称之为至高绝学实不为过。

　　而在“真武侠”网游《九阴真经》中，易筋经所领衔的少林派无上内功将震荡网络江湖，成为玩家选择做少林弟子的最大诱惑。内壮神勇、外壮神力、延人之精、强人之气、增人之神、进体魄之强健于无形。游戏中这些还不足以体现易筋经的神奇。通俗上来理解，可以将易筋经解读为少林一种颇具特色的内功，它是古代导引行气与武术相结合的产物，使行气与筋膜锻炼相结合，由内壮而外壮，达到坚实躯体的目的。

　　易筋经的历史由来

　　据古本《易筋经》序言所载，后魏明帝太和年间，达摩大师到少林寺面壁修炼，九年后功成坐化。少林僧众弟子于达摩面壁处得到一个铁匣，内藏达摩用天竺文写的经书二本，一为《洗髓经》，一为《易筋经》。《易筋经》由峨眉山西竺圣僧般剌密谛译释后，传于徐洪客，徐洪客再授与虬髯客，于是逐渐流传于后世。记载达摩著《易筋经》的序言，托名“大唐贞观二年三月朔三原李靖药师甫题”，经清代学者及近人考证，认为《易筋经》传自达摩一说不确，可能是明代少林派武术家所撰，目的在于为修行提供坚实的身体基础，好为了锻炼出非凡的体质而创造的独具特色的内功。《易筋经义序》载一位清代西羌人练就易筋经后，“并指可贯牛腹，侧掌可断牛头，努拳可碎虎脑。”